Črna murva in bela murva sta listavci, ki segajo do 15 metrov v višino. Njihova glavna prednost niso njihove dekorativne lastnosti, ampak zdravilne lastnosti sadja in listov. Vsekakor je vredno spoznati lastnosti teh rastlin in njihovo uporabo v naravni medicini.
Če nameravate zunanje vzdrževanje svojega vrta oddati zunanjim izvajalcem, uporabite storitev Iskanje izvajalcev, ki je na voljo na spletnem mestu Gradbeni kalkulatorji. Po izpolnitvi kratkega obrazca boste imeli dostop do najboljših ponudb.
Črna murva - izvor, zdravilne lastnosti
Od kod črne murve in bele murve? Gojenje na Poljskem
Bela murva (morus alba) in črna murva (morus nigra) prihajata iz Kitajske, kjer so ju uporabljali pred mnogimi stoletji. So hitro rastoča in močno razvejana drevesa, ki vsako leto obrodijo užitne sadeže. Njihove zdravilne lastnosti so cenili tudi v Evropi, drevo pa je pridobilo veliko popularnost.
Črna pendula murva raste predvsem v toplejših delih Evrope. Drevo ni tako odporno proti zmrzali kot bela murva, zato pri nas ni tako priljubljeno. Omeniti velja, da imata bela murva in črna murva (morus nigra) podobne zdravilne lastnosti.
Na Poljskem najbolje uspeva gojenje črne murve v lončkih. V toplejših regijah naše države pridelujejo tudi v tleh. Vendar v tem primeru murva črnega pendula zahteva letno zaščito pred zmrzaljo.
Gojenje sadnega drevja ni pretežko. Morus nigra ima rad sončne, zaščitene lege. Dostop do velike količine sončne svetlobe bo omogočil hitrejšo rast in obilno plodovanje. Pri gojenju je treba upoštevati tudi izbiro ustreznega substrata. Črna murva najbolje uspeva v dobro odcednih, rodovitnih tleh s povprečno stopnjo vlage. Njegove zdravilne lastnosti pomenijo, da pri nas počasi pridobiva na priljubljenosti. Kljub temu se bela murva, bolje prilagojena našim podnebnim razmeram, izkaže za veliko bolj priljubljeno rastlino. Njegovo gojenje olajša odpornost proti zmrzali, kar je velika prednost.
Uporaba in zdravilne lastnosti listov in plodov murve
Črna murva in bela murva sta dragocena vira vitaminov. Plodovi črne murve med drugim vsebujejo vitamin C in esencialne aminokisline, ki jih človeško telo ne proizvaja samo. Prav tako je vredno dodati, da plodovi črne in bele murve vsebujejo kalcij, cink, železo, baker, kalij in mangan. Zato se pogosto uporabljajo kot dodatek v boju proti anemiji.
Na internetu boste našli zanimive recepte za murvine marmelade in konzerve. Vendar se je treba spomniti, da imajo listi tudi zdravstvene lastnosti. Vsebujejo vitamine B, sterole, palmitinsko kislino in fumarno kislino. Vitamini skupine B se pogosto uporabljajo v medicini. Dokazano podpirajo celjenje ran, vitamini imajo tudi sposobnost uravnavanja proizvodnje rdečih krvnih celic in uravnavajo delo živčnega sistema. Zdravilne lastnosti listov so bile zelo cenjene. Izdelki iz murve se lahko uspešno uporabljajo kot prehransko dopolnilo, ki podpira hujšanje. Čaj iz listov murve lahko tudi zmanjša slab holesterol in zniža raven sladkorja v krvi. Med priljubljeno uporabo listov murve lahko najdemo preprečevanje sladkorne bolezni. Črna pendula murva je lahko koristna tudi v boju proti aterosklerozi.
Priporočena gnojila za rože doma in na vrtu
Liste in plodove črne murve je mogoče pridobiti neodvisno. V prodajni ponudbi so majhne sadike. Na srečo je za drevesa značilna hitra rast in letni rod. Poudariti velja, da ima plod črne murve prijeten, sladko -kiselkast okus, ki je idealen za konzerviranje. Različni recepti povečujejo možnosti uporabe sadja. Posebno pozornost si zaslužijo recepti za konzerve brez sladkorja. Tovrstni konzervi lahko postanejo dragocen in hkrati okusen dodatek vaši dnevni prehrani. Ali pa vas morda tudi zanima ta članek o lastnostih in uporabi divjega česna?
Priljubljeni izdelki in kontraindikacije. Črna murva v praksi
Črno -bela murva - najbolj priljubljeni izdelki
Kot že vemo, je uporaba plodov in listov murve zelo široka. Najbolj priljubljen je čaj iz murve, ki ga najdemo v številnih zeliščnih trgovinah in lekarnah. Odkupna cena je precej nizka in čaj ima prijeten okus.
Med priljubljenimi izdelki iz murve najdemo tudi posušene liste. To je izdelek, iz katerega lahko pripravite čaj ali poparke. Z lahkoto najdemo tudi recepte za tinkture iz listov murve. Velika prednost suhega sadja je njegova privlačna cena in široka razpoložljivost. Sušo lahko dobimo tudi neodvisno od mladih delov sadnega drevja.
Drug priljubljen izdelek so posušeni črno -beli plodovi murve. Suho sadje je užitno in se lahko uporablja kot naravno prehransko dopolnilo. Vsebujejo dragocene vitamine in pektine, ki uravnavajo prebavne procese. Prav tako je vredno vedeti, da ima sadje murve visoko vsebnost beljakovin.
Zdravilne lastnosti listov in plodov murve so pomenile, da se rastlina uporablja tudi pri proizvodnji ekstraktov in krem. Izvleček murve se lahko uporablja za podporo hujšanju, boj proti aterosklerozi ali visok krvni sladkor. Kreme se uporabljajo zunaj in lahko izboljšajo stanje kože. Spojine, ki jih vsebuje murva, imajo adstrigentni učinek in hkrati zmanjšujejo razbarvanje kože. Zahvaljujoč temu je murva pogosta sestavina krem za razbarvanje in pege. Cena pripravkov se izkaže za zelo raznoliko.
Ali ima murva z zdravilnimi lastnostmi kakšne kontraindikacije?
Vsa prehranska dopolnila lahko povzročijo možne stranske učinke. Zato ima bela murva, tako kot večina drugih izdelkov, nekaj kontraindikacij. Mulberry čajev in konzerv ne smejo uporabljati ljudje, ki imajo alergijske reakcije na sestavine izdelka.
Prav tako je treba spomniti, da učinki bele murve pri nosečnicah niso bili preizkušeni. Zato se izdelki iz murve ne smejo uporabljati pri nosečnicah, pa tudi pri doječih ženskah. Bela murva je prav tako nestrpno izbrana kot način za boj proti debelosti in slabokrvnosti. Poudariti je treba, da vam lahko dodatki pomagajo le v boju s težavo. Redno uživanje čaja ali murve je treba vedno kombinirati z zdravo prehrano in telesno aktivnostjo.
Dokazano je, da murva znižuje krvni sladkor in slab holesterol. Vendar ga ne smemo obravnavati kot način boja proti aterosklerotični bolezni ali sladkorni bolezni. Še posebej nevarno je uporabljati izvlečke murve v kombinaciji z nekaterimi zdravili za sladkorno bolezen. Zato se je treba pri kroničnih bolnikih vedno posvetovati z dodatkom murve pri sladkorni bolezni.
