Bivanje v savni je zelo prijetno doživetje, ki vam daje priložnost, da se sprostite, se sprostite, pa tudi fizično in psihično regenerirate. Savno kopel bodo dodatno olajšala eterična olja, aromatična olja in druga olja za savne, ki nam dajejo čudovite dišave. Takšne savne se lahko uporabljajo v različnih vrstah savn, kot nalašč so za suhe savne, parne savne in infrardeče savne. Aromaterapija je še ena zanimiva uporaba savne v rekreacijske namene.
Če nameravate prenoviti ali dokončati kopalnico, uporabite storitev Iskanje izvajalca, ki je na voljo na spletnem mestu Gradbeni kalkulatorji. Po izpolnitvi kratkega obrazca boste imeli dostop do najboljših ponudb.
Savna olja - najpomembnejši podatek
Na trgu so na voljo različne vrste olj za savne, zaradi česar bo uporaba tega prostora prijetnejša. Eterična olja agrumov, kot so rdeča pomaranča, gefrut ali limona, so zelo priljubljena. Takšna dišavna olja spodbujajo in osvežujejo. Eterična olja bergamotke in cimeta imajo podobne lastnosti. Eterična olja čajevca, evkaliptusa in rožmarina podpirajo čiščenje glave, psihološko obnovo in dihanje. Olja iz savne sivke vam pomagajo, da se sprostite in sprostite. Savna olja se absorbirajo v telo skozi dihalne poti in skozi kožo. Če iščete več informacij, preverite tudi Tukaj zbrani članki o savnah.
Eterična olja savne prinašajo telesu številne koristi. Najpomembnejši med njimi so zmanjšanje mišičnih in revmatičnih bolečin ter spodbujanje krvnega obtoka v perifernih žilah. Poleg tega eterična olja pomagajo pri zmanjševanju vsakodnevnega stresa, odpravljajo utrujenost in nespečnost, sproščujoče delujejo na psiho in predvsem naredijo bivanje v savni prijetno. Omeniti velja tudi, da je treba aromatična eterična olja za savne izdelovati iz naravnih rastlinskih izvlečkov. Le v tem primeru lahko zagotovimo kakovost in edinstvene lastnosti takšnih aromatičnih olj za savne.
Olja za savnanje - kako uporabljati?
Najpomembnejša pravila uporabe dišavnih olj za savno
Pri uporabi olj za savnanje moramo upoštevati nekaj zelo pomembnih pravil. Prvi je, da nobenega od teh olj ne smemo uporabljati nerazredčenega. Najboljša rešitev je, da pol litrsko steklenico napolnite z vodo, nato pa ji dodate 4 do 5 kapljic aromatičnega eteričnega olja.
V savni morate malo te mešanice potrositi na segreto kamenje. Ko pa savno uporabljamo v družbi ali v javni, splošno dostopni savni, se moramo držati pravil bonitete savne. V tem primeru je treba opozoriti, da nekatere arome savne, vključno z rožmarinom, zelo pogosto sprožijo napad epilepsije pri ljudeh, ki trpijo za epilepsijo, pa tudi pri ljudeh, ki so občutljivi na eterična olja. Če iščete več informacij, preberite tudi ta članek o parni savni.
Zato bi morali pred uporabo eteričnega olja v javni savni vprašati osebje in ljudi v savni, če bi uporabili aromatična eterična olja. To je eno najpomembnejših načel bontona savne.
Kako mešati eterična olja za savno?
Dišavna olja za savne se lahko tudi mešajo. Citrusni ekstrakti so odlični za mešanje in sestavljanje med seboj, pa tudi z drugimi eteričnimi olji. Takšne kombinacije dišav lahko uporabljate predvsem zjutraj. Vendar pa v večernih urah ni priporočljivo uporabljati dražilnih arom v savni, na primer citrusov. V idealnem primeru jih nadomestimo z eteričnimi olji rožmarina ali sivke.
Dobra dišava za savno je mešanje dveh kapljic eteričnega olja rožmarina in treh kapljic mešanice eteričnega olja sivke in vode. Ta kombinacija arom je sproščujoča in hkrati osvežujoča. Še posebej se priporoča po plavanju ali drugih športih. Obstaja pa veliko različnih zanimivih dišavnih kompozicij, ki jih lahko naredimo sami ali kupimo že pripravljene mešanice naravnih rastlinskih dišav. Če iščete več navdiha, si oglejte tudi članek o finski savni.
Domača savna - zanimive akcije
Katera olja je treba uporabiti za suho savno, katera za parno in katera za infrardečo savno?
Sadna, začimbna, gozdna, cvetlična, sladka, zeliščna in inhalacijska dišavna olja in sestave teh dišav bodo delovala za suho savno. Razen sadnega, gozdnega, začimbnega, zeliščnega in cvetličnega olja ter njihovih mešanic lahko v savni in parni kopeli delujejo posebni aromatični kristali.
Aromaterapija je postopek, ki ga lahko izvajamo tudi v infrardeči savni, torej v infrardeči savni. Tu lahko uporabite tudi eterična olja, ki so izvlečki iz različnih vrst rastlin. Še posebej priljubljene so arome, kot so cipresa, klinček, cimet, bazilika, brin, majaron, smreka, žajbelj, grenivka, limona in pomaranča. Na trgu je veliko dišav, ki jih lahko tudi kombiniramo. Preverite tudi ta članek o infrardeči savni.
Olja za savne - cene, proizvajalci
Med proizvajalci olj in drugih dodatkov za savne velja omeniti Megiw, podjetje, ki je že vrsto let priznano na poljskem trgu. Proizvajalec savn, dodatkov in olj za savne, ki ima odlična mnenja, ima odlična mnenja. Proizvajalci aromatičnih eteričnih olj za savne poleg Megiwa vključujejo tudi podjetja, kot so Bassau, Etja in Bano. Eterična olja za dišave za savne se najpogosteje prodajajo v 100 ml steklenicah. Cena takšne steklenice z aromatičnim oljem za savne se giblje od približno 40 PLN za eno samo dišavo do približno 60 PLN za zanimivo mešanico naravnih rastlinskih dišav.
Kopanje v vroči savni je zelo lepo in sproščujoče doživetje, ki ga lahko dodatno popestrimo z uporabo posebnih aromatičnih eteričnih olj za savno. Aromatična olja za savno so narejena iz naravnih rastlinskih izvlečkov. Tako imamo na izbiro sadne, gozdne, začinjene, cvetlične, zeliščne arome in različne mešanice teh dišav. Pravilno pripravljena aromatična eterična olja za savno se lahko uporabljajo v suhi, parni, mokri in infrardeči savni. Z uporabo aromaterapije bo vaša savna postala še prijetnejša in raznolika, hkrati pa vam bo dala občutek sprostitve in počitka.
